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criah movimento®

Corpo reeducado integrado através da harmonia em movimento

O Criah Movimento Pilates®, metodologia criada por Giu Bergamo, é uma  aula única em que o praticante incorpora o repertório com consciência dos movimentos, desenvolvendo o condicionamento muscular e a postura do corpo como um todo. A sequência do método permite ganho de fluxo energético através da prática, melhora os níveis de saúde e sincroniza corpo, mente e espírito da dinâmica da aula.

 

Além da diversidade de práticas o Criah Movimento Pilates® é referência em educação oferecendo cursos e treinamentos especializados para aperfeiçoamento profissional.

O Criah Movimento® possui um espaço acolhedor e relaxante para prática de Pilates, meditação, atendimentos personalizados, treinamentos, workshops e outras atividades que promovem o equilíbrio integral entre corpo, mente e espírito.

 

PRÁTICAS

 
 

EMPRESA RESPIRA®

Sua empresa respirando saúde e bem-estar através de seus funcionários

Um programa que tem como objetivo levar saúde, bem-estar e um estilo de vida mais saudável aos funcionários das empresas proporcionado momentos de relaxamento visando reduzir o estresse, ansiedade, fortalecer o sistema imunológico, desenvolver a concentração, aliviar dores crônicas e tornar a positividade uma ferramenta para se ter sucesso, tomar boas decisões no dia a dia e atrair novas oportunidades.
O Empresa Respira® disponibiliza formas de atuação e benefícios especiais para as empresas e seus funcionários. Consulte-nos!

Anos de experiência

Alunos felizes e saudáveis

Certificações profissionais

Equipe integrada e  

especializada no método Criah Movimento Pilates®

 

EQUIPE

O Criah Movimento® é referência em educação, treinamento e aperfeiçoamento profissional.

Giu Bergamo e Claudio Vazzolla, com 21 anos de experiência, coordenam aulas práticas, ministram cursos, workshops, retiros, entre outros. Toda a equipe do Criah Movimento é formada e realiza contínua atualização e reciclagem profissional no exclusivo método Criah Movimento Pilates®.

Giu Bergamo

Criadora do método

Criah Movimento Pilate®,  

fundadora, diretora e educadora

do Criah Movimento e do

Naam Yoga São Paulo

Claudio Vazzolla

Diretor, educador e instrutor do Criah Movimento e do

Naam Yoga São Paulo

FALE CONOSCO

Horários

Segunda a Sexta:  7h às 21h30 

Sábados: 10h às 12h

 

Nosso Endereço

Rua Helena, 280 - Sala 1010 - Vila Olímpia - SP

WhatsApp: (11) 98122-6899 | 98174-9270

Tel: (11) 3841-9016 deixe seu recado, entraremos em contato.

APERFEIÇOAMENTO E  TREINAMENTO PARA INSTRUTORES

Tenho a honra de ser uma instrutora formada por Giu Bergamo. Sou Criah com muito orgulho, aprendi a enxergar com olhar atento a fluidez do movimento todas as possibilidades. Sigo dando aulas, fluindo e criando como aprendi com ela.

O método Criah reconecta meu corpo, mente e espírito através da fluidez do movimento e da atenção plena. Os professores são incríveis e a diversidade de práticas me permite ter um resultado ainda maior e mais prazeroso.

Helena Caetano

Com o Criah aprendi ter a consciência corporal que precisava para ter qualidade de vida e saúde física, mental e emocional.

Sofia Oliveira

 
 

O Criah Movimento® é referência em educação, treinamento e aperfeiçoamento profissional.

Giu Bergamo e Claudio Vazzolla, com 21 anos de experiência,  coordenam e ministram cursos, workshops, retiros e aulas práticas do exclusivo método Criah Movimento Pilates® para profissionais que já atuam na área e que desejam ampliar, aperfeiçoar e reciclar seus conhecimentos.

O curso apresenta o repertório fluido no programa diferenciado do sistema Criah Movimento Pilates® no Reformer, com o desafio da performance, equilíbrio energético, foco no ritmo e respiração para o controle e coordenação na fluidez da prática - níveis iniciante, intermediário e avançado – o programa inclui manual, prática de aulas do repertório Criah Movimento Pilates® no Solo, Equipamentos e Criah Flow® no Allegro Reformer.
Indicado para profissionais que buscam uma formação baseada na qualidade de ensino, num programa inovador dentro das formações em Pilates. Se você já é instrutor formado e deseja ampliar e aperfeiçoar seu repertório e conhecimento com os fundamentos e princípios do exclusivo método Criah Movimento Pilates
®  fale conosco.

CURSO DE EDUCAÇÃO CONTINUADA 2019
Criah Movimento Pilates Flow
®
por Giu Bergamo

PROGRAMA I: CRIAH ESSENCIAL® 1 - BASES DO CRIAH PILATES®

de 14 a 16 de Junho - Carga horária 18h 

O curso inclui entre outros:

  • Explore o movimento mobilizando a plasticidade do cérebro (repertório iniciante para coordenação, controle e precisão)

  • Movimento e o sistema nervoso: a via de comunicação (bases do movimento harmônico)

  • Respiração: ritmo, frequência, fluidez de movimento e saúde

  • Ciência Criah Pilates®: para saúde, vitalidade e equilíbrio do sistema neuro-motor (corpo reeducado e integrado a harmonia em movimento).

PROGRAMA II: CRIAH FLOW® 1

de 5 a 7 de Julho - Carga horária 18h

O curso inclui entre outros:

  • Estrutura de aula, combinação de exercícios, repertório formatado iniciante e introdutório ao nível intermediário no Reformer

  • Combinações que facilitam o desempenho do instrutor, aulas de 30', 45' e 60'

  • Sistema nervoso no movimento: estímulos de ritmo e música adequada para a fluidez dos exercícios e fortalecimento duradouro na chave da coordenação músculo-esqueleto

  • Abordagem energética: caminho da harmonia ao movimento.

PROGRAMA III OPEN HEART CRIAH FLOW® AVANÇADO

No repertório expansão no movimento.
de 26 a 28 de Julho -  Carga horária 15h

Desperta o potencial do Pilates como sistema de exercícios

e revela ao praticante, as infinitas possibilidades na completa
coordenação entre corpo-mente-espírito, restaurando a
essência da Contrologia.

O curso inclui entre outros:

  • aulas práticas Criah Pilates Flow® no Criah Movimento

  • aulas práticas de Yoga no Naam Yoga São Paulo

  • palestra: A Chave Dourada para Saúde: meridianos, yoga, pranayamas e meditação em movimento.

Vania Heloiza de Syllos